紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.来个成品图。
2.紫薯蒸熟压成泥,加蜂蜜拌匀。
3.紫薯泥做成紫薯球,豆沙团成球。戴一次性手套操作。
4.艾草洗净。
5.水烧开焯水。
6.加一点小苏打。为了固色。
7.煮开。
8.捞出艾草,加一点焯的水,打成泥汁。
9.打好的艾草汁。
10.糯米粉、粘米粉、澄粉放盆里。没有澄粉可以不放。
11.艾草汁倒入。
12.揉成面团。我的艾草汁不够,又加了牛奶。
13.加一点玉米油揉匀,揉成光滑面团。
14.保鲜袋装好。避免干裂。
15.面团做成均等面剂。包紫薯球和豆沙馅,团圆。
16.做好的青团。为了区分馅料,我撒了白芝麻。
17.冷水下锅。用粽叶或油纸铺垫。
18.上汽蒸15分钟。
19.出锅刷玉米油。
20.紫薯馅青团漂亮不?
21.豆沙馅。
22.吃不完保鲜膜包好。冰箱冷藏两三天没问题。再吃时可以微波炉加热一下。
1.艾草要选嫩嫩的上面三四片叶子就好。去掉老根。也不要放太多,避免影响口味。小苏打为了固色。
2.粽叶蒸出来,味道更香。
3.出锅刷玉米油颜色更漂亮。
4.艾草焯水的汁水先不要倒掉,艾草汁不够用可以添加的。我提前倒了,艾草汁不够,就加了牛奶。不然颜色也许会更漂亮吧。