胡萝卜:低蛋白质
1.食材准备好:小杏鲍菇,胡萝卜,干辣椒,蒜头
2.胡萝卜,小杏鲍菇洗净捞出
3.蒜头去皮同辣椒切碎
4.洗好的胡萝卜切薄片
5.小杏鲍菇同样切薄片
6.锅中放入适量的水,加1勺盐
7.少许的食用油煮开
8.水开后,杏鲍菇,胡萝卜下锅焯煮2-3分钟捞出
9.锅中倒油加热
10.蒜蓉,辣椒煸香
11.配料煸香后,杏鲍菇,胡萝卜下锅翻炒
12.加少许的盐
13.翻炒均匀入味了即可
14.简简单单的一道菜就做好了
15.成品图1
16.成品图2
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