猪肉:消肿
糯米:健脾
料酒:低蛋白质
1.准备好材料
2.清水浸泡过夜,最少要浸泡5个小时以上,再捞出控干水分备用
3.将糯米淘洗干净后用将猪肉切成小块,马蹄切碎,葱切葱花,枸杞用开水浸泡备用
4.猪肉放入料理机打成肉末
5.加入马蹄
6.加入料酒、酱油、盐、玉米淀粉、香油
7.用筷子搅打上劲
8.用勺子挖取30克左右的肉糜团成圆球状,我做了大概10-11个左右
9.将肉丸放到糯米中滚一滚,使之均匀的粘上糯米
10.再用手搓紧
11.将做好的糯米丸子排放盘中
12.再放入蒸笼中,水开后蒸30分钟
13.取出蒸好的糯米丸子,在每个丸子上面放入枸杞和葱花点缀即可
14.成品图
15.图二