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无油版青椒鸡蛋饼的做法

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  • 用料:

  • 青椒  5个
  • 鸡蛋  3个
  • 小麦粉  50克
  •  2克

小贴士:

1、把青椒切成小块,利于融入鸡蛋糊中
2、如果没有电饼铛,用平底锅或者普通的锅也可以制作
3、开低温或者小火,利于内外成熟均匀

做法:

  • 1. 无油版青椒鸡蛋饼的成品图
  • 2. 准备好食材:青椒、鸡蛋、小麦粉
  • 3. 把青椒清洗干净后,对切一半
  • 4. 把青椒除掉籽,逐一切成条状
  • 5. 再把青椒切成0.5厘米左右的小块状
  • 6. 把3个鸡蛋打入碗中
  • 7. 加入50克小麦粉
  • 8. 倒入青椒,加入2克盐
  • 9. 用筷子搅拌均匀,无任何颗粒状
  • 10. 把青椒鸡蛋糊倒入电饼铛中
  • 11. 盖上盖子,调为低温,时间为8分钟
  • 12. 完成后,开盖,沿着边沿取出
  • 13. 放在菜板上,用刀切成8块
  • 14. 放入餐盘中,晾一晾,即可食用
  • 15. 低脂营养的无油版青椒鸡蛋饼就制作好了