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无油版青椒鸡蛋饼的做法
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用料:
青椒
5个
鸡蛋
3个
小麦粉
50克
盐
2克
小贴士:
1、把青椒切成小块,利于融入鸡蛋糊中
2、如果没有电饼铛,用平底锅或者普通的锅也可以制作
3、开低温或者小火,利于内外成熟均匀
做法:
1.
无油版青椒鸡蛋饼的成品图
2.
准备好食材:青椒、鸡蛋、小麦粉
3.
把青椒清洗干净后,对切一半
4.
把青椒除掉籽,逐一切成条状
5.
再把青椒切成0.5厘米左右的小块状
6.
把3个鸡蛋打入碗中
7.
加入50克小麦粉
8.
倒入青椒,加入2克盐
9.
用筷子搅拌均匀,无任何颗粒状
10.
把青椒鸡蛋糊倒入电饼铛中
11.
盖上盖子,调为低温,时间为8分钟
12.
完成后,开盖,沿着边沿取出
13.
放在菜板上,用刀切成8块
14.
放入餐盘中,晾一晾,即可食用
15.
低脂营养的无油版青椒鸡蛋饼就制作好了