无花果:开胃 芦根:利尿 冰糖:和胃
1.准备好材料
2.食材洗净
3.将食材放入锅中,加入2升清水
4.大火煮开
5.转小火煮1个小时
6.将汤汁和渣分离出来
7.汤汁中加入冰糖
8.加入白凉粉搅拌均匀
9.放到炉上再次煮沸关火
10.放至温热时倒入瓶中放凉至凝固
11.再加入牛奶或者椰汁,喝时搅拌均匀即可
12.成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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