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蒜香油菜
健康功效
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
蒜香油菜的做法
![蒜香油菜的做法图解1]()
1.食材准备好：油菜，干辣椒，蒜头
![蒜香油菜的做法图解2]()
2.油菜叶片摘开清洗干净
![蒜香油菜的做法图解3]()
3.捞出控干水份
![蒜香油菜的做法图解4]()
4.蒜头去皮，同辣椒切碎
![蒜香油菜的做法图解5]()
5.锅中倒油加热
![蒜香油菜的做法图解6]()
6.油锅加热，蒜蓉辣椒煸香
![蒜香油菜的做法图解7]()
7.配料煸香后，油菜下锅翻炒
![蒜香油菜的做法图解8]()
8.加适量的盐
![蒜香油菜的做法图解9]()
9.少许的调味汁
![蒜香油菜的做法图解10]()
10.最后翻炒均匀入味了即可
![蒜香油菜的做法图解11]()
11.成品图1
![蒜香油菜的做法图解12]()
12.成品图2
![蒜香油菜的做法图解13]()
13.成品图3
蒜香油菜的家常做法
（全部）
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.食材准备好：油菜，干辣椒，蒜头
2.油菜叶片摘开清洗干净
3.捞出控干水份
4.蒜头去皮，同辣椒切碎
5.锅中倒油加热
6.油锅加热，蒜蓉辣椒煸香
7.配料煸香后，油菜下锅翻炒
8.加适量的盐
9.少许的调味汁
10.最后翻炒均匀入味了即可
11.成品图1
12.成品图2
13.成品图3
