养颜花生红枣露

养颜花生红枣露
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作者:文佳佳

健康功效

花生:通乳
红枣:活血化瘀

养颜花生红枣露的做法

  • 养颜花生红枣露的做法图解1

    1.备材:花生适量,洗净,纯净水浸泡20分钟,水量没过花生即可。红枣洗净,米淘净。

  • 养颜花生红枣露的做法图解2

    2.红枣去核切小块。

  • 养颜花生红枣露的做法图解3

    3.破壁机里一次放入花生及浸泡的水,大米,牛奶,红枣,适量的纯净水。

  • 养颜花生红枣露的做法图解4

    4.按到“玉米汁”静静等待就好,个人不太喜欢太甜,所以就没再加糖。喜欢甜的可以适量加糖或蜂蜜。

  • 养颜花生红枣露的做法图解5

    5.出锅,喝起来,喜欢稀的可以多加些水。

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养颜花生红枣露的家常做法

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