红豆沙:低蛋白质
1.把所需材料称好备用,糯米粉和粘米粉分两个盆
2.糖和艾草粉混合,倒入130克开水搅拌至融化
3.再把融化好的艾草水倒入粘米粉中
4.先用筷子搅拌一下
5.用手揉成光滑面团,小心烫手,揉好用湿布盖上备用
6.适量清水加到糯米粉中,用筷子搅拌一下,用手揉成光滑面团,水要适量添加
7.再把之前揉好的艾草粘米粉面团加到糯米粉面团中,把40克猪油也加进去
8.用手揉成光滑面团盖上保鲜膜或湿布静置半小时
9.做蛋黄馅和豆沙馅,买来的熟蛋黄用叉子压碎,加入沙拉酱和肉松,用手抓捏均匀,蛋黄也可以买生的回来烤,喷点白酒用烤箱150度烤10分钟
10.准备豆沙馅、或自己做也可以,我的豆沙馅是之前自己做的,豆沙馅和蛋黄馅分别称重,每份馅料30克,全部做好搓圆备用
11.把硅胶垫上刷点玉米油防粘
12.面皮称好,每份面皮40克一个,取一份面皮用手压扁,中间放上馅料,用虎口慢慢往上推,收口包好搓圆
13.象这样把蛋黄、豆沙馅全部包好,放进蒸笼中
14.盖上盖子水开大火蒸15分钟
15.蒸好取出趁热刷上玉米油防止表面干裂
16.等完全晾凉后包上保鲜膜放冰箱冷藏,吃时隔水蒸几分钟,包装好送人也是很不错
17.掰开一个满满的蛋黄肉松,口感非常好
揉面的清水要根据面团吸水量自行添加,青团蒸时水烧开蒸15分钟就好,蒸时间长了会塌掉不成形
共13道菜
共86道菜
共60道菜
共62道菜