鸡肉:增强免疫力、护眼明目
土豆:解毒
西红柿:活血化瘀
1.鸡肉、西红柿切丁,葱姜蒜改刀备用。
2.土豆切丁,泡去淀粉,黄花菜、木耳泡好备用。
3.炒锅放油烧热,放花椒炸香捞出,放鸡肉煸干水分。放葱姜蒜炒香。
4.放入辣椒粉炒出红油。
5.放入土豆丁翻炒均匀。
6.放入西红柿翻炒片刻,放入盐、酱油,翻炒。
7.加入适量开水炖至鸡肉、土豆软烂。
8.放入黄花菜、木耳,调入胡椒粉和鸡精,鸡肉臊子就做好了。
9.手擀面稍煮即可。
10.面不可太多,盛半碗即可。
11.盛入鸡肉臊子。
12.成品。有汤有菜,面条筋道。
不论荤素臊子,用肉丁或蔬菜煸干水份,放辣椒粉炒出红油,再加入高汤或开水,红红的一层,煞是诱人。