碗蒸排骨
健康功效
排骨:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
碗蒸排骨的做法
1.排骨泡去血水,放盐、胡椒粉、少许酱油、鸡蛋、淀粉抓匀,下入溃锅中,炸至金黄色捞出沥干油分,装入砂锅中。
2.上面放两片生姜、一个八角、少许干辣椒段。
3.取一小盆,放少许盐、胡椒粉、鸡精、酱油,加入开水,搅拌均匀,做成浇汁。
4.将调好的浇汁倒入蒸碗中,浇汁与排骨持平即可。
5.盖上锅盖,大火烧开,中小火蒸1个小时左右即可。
6.成品。汤香肉烂。
小贴士
1.上浆以完全包裹排骨为益。
2.保持上汽的情况下,用最小的火。
3.有时间可多蒸一会儿。