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玉米面香蕉面包(无油无糖低卡减脂)的做法

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  • 用料:

  • 玉米面  200克
  • 中筋面粉  150克
  • 香蕉  2个
  • 鸡蛋  一个
  • 酵母  4克
  • 开水  适量

小贴士:

温度根据自己烤箱的脾气,适当调整

做法:

  • 1. 称好玉米面备用
  • 2. 把玉米面用开水烫一下,烫成面疙瘩,这样口感会更细腻
  • 3. 晾至至温热后加入酵母和鸡蛋
  • 4. 加入普通面粉,先搅拌至无干粉状
  • 5.  再用手揉成光滑的面团
  • 6. 放入面包机启动发酵功能,发酵一个两个小时
  • 7. 发酵时间来准备其他食材,香蕉剥皮切片
  • 8. 面团发酵好后揉面排气擀成大薄饼,铺一排香蕉片
  • 9. 把上面的部分折过来,再铺一排香蕉片
  • 10. 下面的也折过来,上面再铺一排香蕉片
  • 11. 把最后一个面片盖在上面,切大小均匀的剂子
  • 12. 烤盘刷油,竖着放入烤盘里
  • 13. 送入烤箱,开50度发酵40分钟,下面放一碗开水增加湿度
  • 14. 发酵好后刷上蛋液
  • 15. 撒上燕麦片
  • 16. 再次送入预热好的烤箱,上下火170度烤30分钟
  • 17. 烤好取出来晾晾,趁还有一点余温的时候装入保鲜袋保存
  • 18. 切块即可食用
  • 19. 营养丰富,饱腹感强的玉米面香蕉面包就做好了
  • 20. 近拍内部组织气孔均匀
  • 21. 成品图!