全麦香蕉燕麦麦芬蛋糕(无油无糖低卡减脂)

全麦香蕉燕麦麦芬蛋糕(无油无糖低卡减脂)
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健康功效

燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
香蕉:低蛋白质
红枣:利尿

全麦香蕉燕麦麦芬蛋糕(无油无糖低卡减脂)的做法

  • 全麦香蕉燕麦麦芬蛋糕(无油无糖低卡减脂)的做法图解1

    1.准备食材备用

  • 全麦香蕉燕麦麦芬蛋糕(无油无糖低卡减脂)的做法图解2

    2.2根香蕉捣成泥

  • 全麦香蕉燕麦麦芬蛋糕(无油无糖低卡减脂)的做法图解3

    3.加入牛奶,搅拌均匀

  • 全麦香蕉燕麦麦芬蛋糕(无油无糖低卡减脂)的做法图解4

    4.加入全麦粉,搅拌均匀

  • 全麦香蕉燕麦麦芬蛋糕(无油无糖低卡减脂)的做法图解5

    5.加入蛋液搅拌均匀

  • 全麦香蕉燕麦麦芬蛋糕(无油无糖低卡减脂)的做法图解6

    6.加入泡打粉搅拌均匀

  • 全麦香蕉燕麦麦芬蛋糕(无油无糖低卡减脂)的做法图解7

    7.加入红枣和燕麦片搅拌均匀

  • 全麦香蕉燕麦麦芬蛋糕(无油无糖低卡减脂)的做法图解8

    8.倒入模具,撒上燕麦片和蔓越莓干

  • 全麦香蕉燕麦麦芬蛋糕(无油无糖低卡减脂)的做法图解9

    9.送入预热好的烤箱,上下火180度烤30分钟

  • 全麦香蕉燕麦麦芬蛋糕(无油无糖低卡减脂)的做法图解10

    10.烤好取出来,脱模晾凉即可

  • 全麦香蕉燕麦麦芬蛋糕(无油无糖低卡减脂)的做法图解11

    11.切块即可,当早餐和下午茶都不错呢?

  • 全麦香蕉燕麦麦芬蛋糕(无油无糖低卡减脂)的做法图解12

    12.满满的香蕉味,夹杂着红枣和蔓越莓的酸酸甜甜,真是好吃又不长肉肉

  • 全麦香蕉燕麦麦芬蛋糕(无油无糖低卡减脂)的做法图解13

    13.成品1

  • 全麦香蕉燕麦麦芬蛋糕(无油无糖低卡减脂)的做法图解14

    14.成品2

小贴士

每个烤箱的脾气不一样,温度可以根据自己的烤箱脾气调整。

全麦香蕉燕麦麦芬蛋糕(无油无糖低卡减脂)的家常做法

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