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  • 用料:

  • 鸡丁  150克
  • 胡萝卜  少许
  • 青椒  2个
  • 蛋清  1个
  •  少许
  • 胡椒粉  少许
  • 水淀粉(两次用)  适量
  • 花椒粒  少许
  • 蒜蓉  少许
  • 生抽  少许
  • 蚝油  少许
  • 鸡精  少许

小贴士:

1.鸡丁滑油的油温不易过高,4成热即可。
2.胡萝卜质地坚硬,焯一下水。

做法:

  • 1. 青椒切丁,胡萝卜切丁焯水备用。鸡脯切丁,放盐、胡椒粉、蛋清、水淀粉抓匀,滑油备用。
  • 2. 炒锅放油烧热,放花椒、蒜蓉爆香。
  • 3. 放入青椒丁、胡萝卜丁翻炒片刻。
  • 4. 放入鸡肉丁翻炒均匀。
  • 5. 放少许盐、生抽、蚝油继续翻炒。
  • 6. 淋上水淀粉,放少许鸡精,翻炒均匀即可。
  • 7. 成品。