青椒炒鸡丁

青椒炒鸡丁
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作者:杰米

健康功效

胡萝卜:清热解毒
青椒:温中散寒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡丁 150克
蛋清 1个
少许
水淀粉(两次用) 适量
花椒粒 少许
蒜蓉 少许
生抽 少许
鸡精 少许

青椒炒鸡丁的做法

  • 青椒炒鸡丁的做法图解1

    1.青椒切丁,胡萝卜切丁焯水备用。鸡脯切丁,放盐、胡椒粉、蛋清、水淀粉抓匀,滑油备用。

  • 青椒炒鸡丁的做法图解2

    2.炒锅放油烧热,放花椒、蒜蓉爆香。

  • 青椒炒鸡丁的做法图解3

    3.放入青椒丁、胡萝卜丁翻炒片刻。

  • 青椒炒鸡丁的做法图解4

    4.放入鸡肉丁翻炒均匀。

  • 青椒炒鸡丁的做法图解5

    5.放少许盐、生抽、蚝油继续翻炒。

  • 青椒炒鸡丁的做法图解6

    6.淋上水淀粉,放少许鸡精,翻炒均匀即可。

  • 青椒炒鸡丁的做法图解7

    7.成品。

小贴士

1.鸡丁滑油的油温不易过高,4成热即可。
2.胡萝卜质地坚硬,焯一下水。

本菜谱由杰米上传

青椒炒鸡丁的家常做法

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