米饭:低蛋白质 火龙果:低蛋白质
1.火龙果挖出果肉切丁
2.毛豆丝瓜切丁,香菇切碎
3.锅里刷油下蛋液炒熟盛出备用
4.另起锅刷油把香菇丝瓜毛豆炒片刻后加入少量水煮
5.待蔬菜熟后加入米饭炒均匀,加入火龙果翻炒米饭颜色变红,加入之前炒好的鸡蛋即可
6.看看挺有食欲,味道不错哦
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