酱爆春笋

酱爆春笋
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作者:简爱271

健康功效

春笋:消痰
花生油:健脑益智、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

酱爆春笋的做法

  • 酱爆春笋的做法图解1

    1.用刀沿笋子从根部直到尖尖上划一刀。

  • 酱爆春笋的做法图解2

    2.用手轻轻松松就能去掉笋子皮,露出鲜嫩的笋子。

  • 酱爆春笋的做法图解3

    3.沸水加盐。笋子入锅焯烫三分钟,去掉多余的草酸,捞出过冷水。

  • 酱爆春笋的做法图解4

    4.笋子对半切开,再切成笋条。

  • 酱爆春笋的做法图解5

    5.热锅凉油,烧去生油味儿,葱花入锅爆香。

  • 酱爆春笋的做法图解6

    6.下入笋子翻炒均匀。

  • 酱爆春笋的做法图解7

    7.加入白糖去笋子的涩味,提鲜增香。

  • 酱爆春笋的做法图解8

    8.加料酒提鲜增香,翻炒片刻。

  • 酱爆春笋的做法图解9

    9.加盐调味。

  • 酱爆春笋的做法图解10

    10.加入六月鲜甜面酱翻炒入味。

  • 酱爆春笋的做法图解11

    11.加一小碗水,焖煮三分钟。

  • 酱爆春笋的做法图解12

    12.出锅前,加入一棵小葱段,翻炒几下即可出锅。

  • 酱爆春笋的做法图解13

    13.春笋脆嫩爽口,小葱的清香,也为这道春笋增色增香。

  • 酱爆春笋的做法图解14

    14.再来一张成品图

小贴士

春笋好吃,但春笋的飘零含量很高,有痛风症状的朋友要慎用。经过焯烫,可以去除大部分草酸,白糖与料酒也可以去除笋子的涩感,尤其白糖,是这道菜不能缺的提鲜增香调味料,甜面酱淡淡的酱香味,使春笋爽脆之余又多了一丝丝酱香味。

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酱爆春笋的家常做法

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