土豆:活血化瘀
五花肉:养血
酱油:活血化瘀
洋葱块 | 青椒块 |
青蒜段 | 蒜片 |
姜片 | 小米辣 |
生抽 | 盐 |
鸡精粉 | |
1.土豆胡萝卜去皮洗净后切成1厘米厚的片
2.五花肉洗净后切成薄片
3.锅中烧开水,加盐加土豆和红萝卜煮断生后捞出
4.再起锅放少许油,再放入五花肉煎炒出油
5.淋入料酒,翻炒均匀
6.再加入豆瓣酱,炒出红油出香味,再淋入酱油炒匀上色
7.加入蒜片、姜片和小米椒,炒出香味
8.再加入青蒜白和青椒块,翻炒均匀
9.再倒入土豆片和红萝卜片、青蒜叶翻炒均匀
10.调入胡椒粉和鸡精,放入洋葱块,翻炒均匀至洋葱断生
11.最后淋入生抽,翻拌均匀即可
12.出锅装砂锅,这样方便加热
土豆切1厘米厚,太薄了容易碎,口感也不好,出锅后尽量用可以加热的容器装,这样边加热边吃更美味