笋丝炒鸭肫
健康功效
口蘑:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
笋丝炒鸭肫的做法
1.鸭肫提前烧至8成熟
2.鸭肫切片
3.笋丝,口蘑片,雪菜准备好
4.油烧烫(玉米油加点鸡油或猪油均可)
5.倒入笋丝、雪菜、口蘑煸炒一下
6.再倒入鸭肫炒匀,洒一点点黄酒
7.加水,盐,炒匀烧一会
8.放一点点味精,胡椒粉,勾薄芡炒匀起锅
9.成品图一张
小贴士
1.关键生鸭肫要用盐擦一下洗干净,烧时放一个八角茴香,酒,姜片一起烧,这样不会有味道 2.鸭肫提前烧至8分酥,熟程度根据自己,喜欢吃健一点,烧7分酥也可以 3.鸭肫用多少个自己掌握