山药鸡肉蔬菜粥

山药鸡肉蔬菜粥
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健康功效

香菇:化痰
西兰花:和胃
料酒:低蛋白质

食材用料

鸡胸肉 一块
姜片 2片
生抽 一勺
白胡椒粉 适量
适量
鲜鸡汁 适量

山药鸡肉蔬菜粥的做法

  • 山药鸡肉蔬菜粥的做法图解1

    1.准备一块鸡胸肉

  • 山药鸡肉蔬菜粥的做法图解2

    2.鸡胸肉洗干净切成条

  • 山药鸡肉蔬菜粥的做法图解3

    3.加入一勺料酒

  • 山药鸡肉蔬菜粥的做法图解4

    4.加入一勺生抽

  • 山药鸡肉蔬菜粥的做法图解5

    5.加入姜片搅拌均匀,腌制片刻

  • 山药鸡肉蔬菜粥的做法图解6

    6.山药削皮洗干净切成段

  • 山药鸡肉蔬菜粥的做法图解7

    7.香菇洗干净,切成片

  • 山药鸡肉蔬菜粥的做法图解8

    8.西兰花洗干净,切成小朵

  • 山药鸡肉蔬菜粥的做法图解9

    9.胡萝卜洗干净,切成丁

  • 山药鸡肉蔬菜粥的做法图解10

    10.锅中烧水加入适量的米,大火煮至米开花

  • 山药鸡肉蔬菜粥的做法图解11

    11.煮开之后下入山药和鸡肉丝,转小火慢煮

  • 山药鸡肉蔬菜粥的做法图解12

    12.下入香菇继续煮

  • 山药鸡肉蔬菜粥的做法图解13

    13.下入西兰花,继续煮至粥变浓稠

  • 山药鸡肉蔬菜粥的做法图解14

    14.加入适量的盐调味

  • 山药鸡肉蔬菜粥的做法图解15

    15.入适量的白胡椒粉

  • 山药鸡肉蔬菜粥的做法图解16

    16.加入适量的鲜鸡汁增鲜

  • 山药鸡肉蔬菜粥的做法图解17

    17.营养丰富,美味鲜香的山药鸡肉粥就做好了

  • 山药鸡肉蔬菜粥的做法图解18

    18.成品图!

  • 山药鸡肉蔬菜粥的做法图解19

    19.成品图!

山药鸡肉蔬菜粥的家常做法

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