排骨:润燥 香菇:健脾 玉米:健脾
1.准备好材料
2.香菇去蒂洗净切花刀
3.玉米切小块
4.胡萝卜切小块
5.葱切寸段,姜切片,蒜切片
6.冷水下锅,放入排骨、3片姜、1勺料酒
7.焯掉血水捞出沥干备用
8.锅中倒入适量的食用油烧热,放入葱姜蒜爆香
9.加入排骨炒至微黄
10.加入适量的清水
11.大火煮开后加入玉米、胡萝卜、香菇
12.煮开后转小火炖煮40分钟
13.出锅前加入盐调味,撒上葱花即可
14.成品图
15.图二
16.图三
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