鸭肉:养肺
茶树菇:开胃
红枣:安神
1.主要食材的准备,生姜切片,红枣切片,鸭肉切小块,花虫草浸泡清洗,茶树菇去根清洗浸泡,葱花切末备用,少许盐及黄酒即可~
2.茶树菇去根,多洗几遍,沙子较多,最后浸泡至柔软,花虫草也同样清洗浸泡~
3.鸭肉切小块加少许盐浸泡,后清洗血水,冷水下锅焯水,去除血沫,淹没鸭肉,加姜片、黄酒,煮开后一分钟即可捞出,冷水洗净鸭肉上的浮末~
4.建议用砂锅,将茶树菇铺底,放入花虫草、鸭肉、枸杞、红枣片和姜片,一勺盐,加冷水至砂锅的4/5处即可,切记勿满~
5.大火烧开,煲汤要点来啦,一定要看着锅,防止沸腾后汤水溢出,煮开后立即转小火即可~
6.转小火后,具体大小如图,只要煤气炤中间一小点火即可,炖煮1~1.5小时,时间久了肉会柴,煲汤最大的快乐就是转小火就可以玩耍去了~
7.时间ok后,可再加盐调味,至咸淡合适后,装小碗另加备好的葱花末,成品完成~
1、买什么样的鸭肉可能是大家比较纠结的,不建议冻鸭,不新鲜且多为白羽肉鸭,建议买现杀的鸭,老一点的较好2、茶树菇可为鸭肉的三分之一,看个人爱好,多了会盖掉鸭肉的香味,最后一遍浸泡茶树菇的水可作为煲汤用水。3、花虫草、枸杞、红枣的量可为茶树菇的三分之一,红枣和枸杞加多了,会略甜,红枣和枸杞也可以在炖至一半时添加,我比较懒。4、盐调味很重要,刚开始加一勺盐,可以让食材充分融合,好吧,是我比较懒,出锅时再可加盐调味至个人喜欢。5、如果当天吃不完建议不要将葱花直接加到砂锅里,会影响第二天的口感,可加至小碗,第二天可以直接在里面加面条,就变成了茶树菇老鸭汤面,其实是我比较懒。