泡椒莲藕

泡椒莲藕
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作者:杰米

健康功效

白糖:低蛋白质

泡椒莲藕的做法

  • 泡椒莲藕的做法图解1

    1.山药削皮,切去头尾,顶刀切成片。

  • 泡椒莲藕的做法图解2

    2.将切好的山药片立即放入清水中,防止氧化。

  • 泡椒莲藕的做法图解3

    3.将莲藕放入开水锅中,开锅后煮30秒,立即捞出放入纯净水中,再次冲凉。

  • 泡椒莲藕的做法图解4

    4.控干水分。

  • 泡椒莲藕的做法图解5

    5.放入适量野山椒和泡野山椒的水,再放少许白糖调味、味精提鲜。

  • 泡椒莲藕的做法图解6

    6.待莲藕浸泡入味,淋少许香油,即可装盘食用。

小贴士

莲藕焯水不要过久,以保证莲藕的脆感。

本菜谱由杰米上传

泡椒莲藕的家常做法

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