茄子:活血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先把辅料都切好
2.少量油先炒香菇,依次加入肉沫,萝卜干爆炒,出香味了,再加入虾仁,一半的葱,用小盘装起来
3.比平常多一点点的油爆炒茄子,再关小火慢慢闷。中间多次翻炒,不要加油,不要加水,加入葱段一起翻炒,等到茄子都软了再加入少量盐,最后加入辅料,闷5-8分钟入味,中途要翻炒几次
4.出锅,直接干了一大碗米饭
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