白萝卜:化痰 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.羊排洗干净,用清水浸泡2小时左右。
2.水要一次加足,羊排冷水下锅,放入姜片和花椒。
3.大火烧开后改小火,撇去浮沫,小火慢炖1小时左右。
4.放入萝卜、盐,再炖20分钟左右,将萝卜炖炖至软烂即可。
5.出锅前放少许胡椒粉、味精,洒上香菜。
6.成品。汤鲜肉烂,萝卜清甜,美味可口。
关键1.羊排用清水浸泡2小时左右,洗净血水。关键2.冷水下锅,开锅后撇去浮沫。关键3.小火慢炖1小时左右放入萝卜!?盐。
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