清炒油菜

清炒油菜
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作者:杰米

健康功效

油菜:抗癌防癌

食材用料

蒜蓉 适量
少许

清炒油菜的做法

  • 清炒油菜的做法图解1

    1.炒锅上火,放油烧热,放入蒜蓉炒出香味。

  • 清炒油菜的做法图解2

    2.放入油菜,大火炒至断生,放少许盐。

  • 清炒油菜的做法图解3

    3.快速翻炒至七八成熟。

  • 清炒油菜的做法图解4

    4.淋入少许水淀粉,大火翻炒,使芡汁炒匀地挂在油菜上。芡似玻璃,似有非有,使油菜口感更好。

  • 清炒油菜的做法图解5

    5.成品。色泽碧绿油亮,清香扑鼻。

小贴士

1.油菜最好用淡盐水浸泡10分钟左右,可起到杀菌消毒的作用。
2.芡似流水,晶莹剔透,不能有粘糊现象。

本菜谱由杰米上传

清炒油菜的家常做法

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