腊肉:保护神经系统 青椒:活血化瘀
1.将腊肉清洗干净,放开水锅中焯一下水,再上笼蒸30分钟,切片待用。
2.炒锅上火放油烧热,放入蒜蓉、干辣椒段炒出香味。
3.放入腊肉翻炒片刻。
4.放入青椒翻炒均匀。
5.放少许盐、鸡精。
6.放少许生抽。
7.将青椒炒至七八成熟,入味即可。
8.成品。
1.腊肉太瘦,可酌情加大油量提香。五花腊肉要减少用油。2.青椒成熟度可根据家人口味灵活掌握。
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