低卡美味,锡纸蒜蓉金针菇

低卡美味,锡纸蒜蓉金针菇
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健康功效

金针菇:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

小米辣 5个
辣椒粉 15克
食盐 1勺
鸡精 2勺
生抽 2勺

低卡美味,锡纸蒜蓉金针菇的做法

  • 低卡美味,锡纸蒜蓉金针菇的做法图解1

    1.提前备好所需食材
    金针菇去掉根部,清洗干净码入锡纸盒中,大蒜切末、葱白切末、小米辣切圈

  • 低卡美味,锡纸蒜蓉金针菇的做法图解2

    2.锅中倒油,下入2/3蒜蓉小火炸香,接着倒入辣椒粉,炒出红油后放蚝油、生抽提味,然后倒入剩下1/3的蒜末,炒匀关火,放食盐、白糖、鸡精调味即可,蒜蓉酱就做好了

  • 低卡美味,锡纸蒜蓉金针菇的做法图解3

    3.炒好的蒜蓉倒在金针菇上

  • 低卡美味,锡纸蒜蓉金针菇的做法图解4

    4.烤箱提前预热,金针菇送入烤箱

  • 低卡美味,锡纸蒜蓉金针菇的做法图解5

    5.上下管180度烤15分钟

  • 低卡美味,锡纸蒜蓉金针菇的做法图解6

    6.锡纸蒜蓉金针菇就做好啦,麻辣鲜香,超级好吃

本菜谱由毛豆妈美食记上传

低卡美味,锡纸蒜蓉金针菇的家常做法

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