韭菜:补肾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.韭菜洗干净,控干水份。
2.把韭菜切碎一点。
3.将油烧热,用洋葱炸过,油会变得非常香。留一点放凉备用。
4.鸡蛋打散,加少许盐搅拌均匀。将鸡蛋倒入锅中,快速搅动,把鸡蛋煎的碎碎的,放入锅中晾凉备用。
5.待鸡蛋晾凉后,放入韭菜,把刚晾凉的洋葱油拌入韭菜中,搅拌均匀,然后再放少许盐拌匀。用油做保护的韭菜不会出水。
6.拌匀即可。
7.把面和好,反复醒发揉搓,直至面团光滑细腻。俗话说得好,软面饺子,包饺子的面不能硬。
8.皮薄馅大。
9.俗话又说了,头锅饺子二锅面。头锅饺子只所以好吃,是只为汤清,煮好的饺子清爽透亮。所以,煮饺子的水要多,水开下入饺子,大火烧开后改小火,保持微沸即可。在水量充足的情况下,不用点水;如水量不足,一次可少点一些,保持微沸。
10.成品。
1.韭菜控干水分,先拌油,再放盐。
2.鸡蛋煎好后,放凉后再和韭菜掺在一起。