清炒虾腰

清炒虾腰
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作者:木子屋

健康功效

猪腰:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

河虾仁 350克
适量
玉米淀粉 适量
小苏打粉 一点点
姜片 适量

清炒虾腰的做法

  • 清炒虾腰的做法图解1

    1.腰子内部去掉洗干净,腰子竖里划花刀,再横面斜刀一刀披开不要切断,第二刀切断,把腰子全部披好

  • 清炒虾腰的做法图解2

    2.腰子放碗内,放水,放点白醋,黄酒拌匀,搁制10分钟

  • 清炒虾腰的做法图解3

    3.然后清洗干净沥水,放淀粉,酒,小苏打粉一点点,捏匀,再放盐,一点点油捏匀,腌15分钟,再冲洗沥水,重新腌制一边

  • 清炒虾腰的做法图解4

    4.放姜蒜一起腌制一下,洗一下沥水

  • 清炒虾腰的做法图解5

    5.虾仁放淀粉捏匀,再放盐一点点,油一点点,胡椒粉一点点再捏匀,腌制半小时

  • 清炒虾腰的做法图解6

    6.锅内放半锅水,放入二片姜片,蒜,一茶勺盐烧开

  • 清炒虾腰的做法图解7

    7.倒入沥好水的腰子,翻拌几下,没有血水起锅,时间不要太长

  • 清炒虾腰的做法图解8

    8.虾仁清洗一下沥水

  • 清炒虾腰的做法图解9

    9.开油锅烧烫,倒入虾仁快速翻炒转色,倒入腰子,放一点点热水,盐,炒匀,

  • 清炒虾腰的做法图解10

    10.勾芡

  • 清炒虾腰的做法图解11

    11.放小葱,起锅

  • 清炒虾腰的做法图解12

    12.成品图一张

小贴士

1.腰子内部要披干净,
2.腰子烫水不要时间太长,但要熟,否则会有血水
3.锅放油烧烫点倒入虾仁炒,时间不要太长

本菜谱由木子屋上传

清炒虾腰的家常做法

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