青豆玉米

青豆玉米
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作者:杰米

健康功效

青豆:清热解毒
玉米:祛湿
白糖:低蛋白质

青豆玉米的做法

  • 青豆玉米的做法图解1

    1.青豆冲洗干净备用。

  • 青豆玉米的做法图解2

    2.玉米也冲洗干净。

  • 青豆玉米的做法图解3

    3.烧水,先放入青豆煮1分钟再放玉米煮1分钟,捞出沥干水分。

  • 青豆玉米的做法图解4

    4.炒锅上火,放少许橄榄油。

  • 青豆玉米的做法图解5

    5.放入青豆和玉米,放少许盐、白糖,加热入味,淋少许水淀粉,快速翻匀出锅。

  • 青豆玉米的做法图解6

    6.出锅装盘。

  • 青豆玉米的做法图解7

    7.成品。清香微甜,原汁原味。

小贴士

1.用橄榄油比较好。
2.只需一点点盐和白糖调味即可。

本菜谱由杰米上传

青豆玉米的家常做法

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