一锅出粘卷子

一锅出粘卷子
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健康功效

五花肉:益气
豆角:低蛋白质
花椒:温中

一锅出粘卷子的做法

  • 一锅出粘卷子的做法图解1

    1.豆角掐头去尾掰两段洗净备用

  • 一锅出粘卷子的做法图解2

    2.五花肉洗净切小块备用

  • 一锅出粘卷子的做法图解3

    3.葱切段,姜切片,花椒八角备用

  • 一锅出粘卷子的做法图解4

    4.五花肉冷水入锅焯水
    焯去血末捞起沥干水分备用
    热锅冷油,油热入葱姜花椒八角炒香

  • 一锅出粘卷子的做法图解5

    5.加入五花肉翻炒,淋入生抽,老抽,料酒,白糖

  • 一锅出粘卷子的做法图解6

    6.加入没过五花肉多一些的水,大火烧开转小火炖煮四十分钟。

  • 一锅出粘卷子的做法图解7

    7.炖煮五花肉的同时制作卷子
    面粉加入适量水,和成面团
    静置二十分钟,揉成光滑的面团

  • 一锅出粘卷子的做法图解8

    8.擀成厚片,均匀的撒入食盐,均匀的涂抹食用油(每一处都要涂抹均匀)

  • 一锅出粘卷子的做法图解9

    9.从一端向内卷起,卷成卷

  • 一锅出粘卷子的做法图解10

    10.切二指宽的小段备用

  • 一锅出粘卷子的做法图解11

    11.锅中加入豆角大火烧开加入适量盐

  • 一锅出粘卷子的做法图解12

    12.取小面团用拇指从中间按一下

  • 一锅出粘卷子的做法图解13

    13.双手向外侧拉伸边拉伸边像扭糖纸一样扭成卷子,做好的卷子快速的放入锅中(卷子会收缩,放入锅中在热气的作用下就不会收缩)全部放入卷子转小火继续炖煮二十分钟。

  • 一锅出粘卷子的做法图解14

    14.超级好吃,一锅出粘卷子,饭菜一锅出

小贴士

1.五花肉冷水入锅焯去血末。2.卷子制作和面尽量软一些。3. 在卷子入锅前放好盐,卷子入锅后不要翻动卷子。4.做好的卷子快速的放入锅中(卷子会收缩,放入锅中再热气的作用下就不会收缩)

一锅出粘卷子的家常做法

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