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油焖带鱼
健康功效
带鱼:补虚
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
油焖带鱼的做法
![油焖带鱼的做法图解1]()
1.带鱼洗净切段
![油焖带鱼的做法图解2]()
2.放入胡椒粉，酱油，盐
![油焖带鱼的做法图解3]()
3.再放入姜丝，葱白
![油焖带鱼的做法图解4]()
4.搅匀腌制3小时
![油焖带鱼的做法图解5]()
5.锅中倒入适量油，先煎至两面呈金黄色，再倒入少许水烧至收汁
![油焖带鱼的做法图解6]()
6.味儿太足了
![油焖带鱼的做法图解7]()
7.舟山带鱼味儿太鲜辽
小贴士
调味料可根据个人喜好添加
油焖带鱼的家常做法
（全部）
带鱼:补虚
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.带鱼洗净切段
2.放入胡椒粉，酱油，盐
3.再放入姜丝，葱白
4.搅匀腌制3小时
5.锅中倒入适量油，先煎至两面呈金黄色，再倒入少许水烧至收汁
6.味儿太足了
7.舟山带鱼味儿太鲜辽
调味料可根据个人喜好添加
