鱼丸:护齿、保护骨骼
菠菜:平肝
海参:补血、护齿、保护骨骼
1.备材:菠菜去根洗净,土豆粉丝温水泡发半小时,海参鱼丸鱼饼解冻,蒜,姜切末儿,备用,
2.开火起锅倒入适量底油,加入蒜末姜末爆香,火锅底料,炒化。
3.加入适量温水,适量的醋,鱼饼丸子继续煮3分钟。
4.今天这份酸辣粉配料都写的适量,是由于每个人对辣和酸的承受力不同,喜欢吃辣酸就多放点配料,自己开心就好,辅料煮3分钟后倒入粉丝煮半分钟。
5.每个人家的粉丝煮熟时间不太一样,我们家这个是从内蒙买的那种很劲道,也容易熟。海参也是即食那种,所以放入粉丝后接着放入菠菜海参,待菠菜煮熟后即可出锅。
6.出锅喽 一大碗土豆粉,搭配油条火烧或者单饼 都是很好的选择。