排骨:润燥 玉米:祛湿 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.排骨先焯水一下,然后放锅里炖个半小时
2.排骨炖的过程中就可以准备胡萝卜,玉米了
3.排骨炖好了以后在把胡萝卜,玉米一同放入锅里煮20分钟
4.再放入几颗红枣
5.再稍微煮会儿
6.最后放点枸杞,葱花,盐,鸡汁
7.色香味俱全
8.一下子喝了两大碗
9.排骨胡萝卜玉米汤
10.这么煮真的太好喝了
胡萝卜,玉米很快就可以煮熟,不建议跟排骨一起炖这样会变得很烂不好吃
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