鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.材料准备
2.橙子用勺子挖空,果肉放旁备用
3.橙子皮修剪城蛊,当盛具
4.果肉榨汁,过滤残渣
5.去除蛋清,只取蛋黄
6.蛋黄和橙汁,1:2比例,搅拌均匀
7.倒入橙蛊,轻磕几下,排出气泡
8.上锅蒸15分钟,即可
①蛋黄:橙汁=1:2②橙蛊要用小碗端着,蒸完会变软,拿不起来的
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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