杏鲍菇:低蛋白质 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.牛肉切丁
2.再加入蚝油,酱油,胡椒粉拌匀
3.再加入一勺淀粉抓匀静置10分钟
4.杏鲍菇切丁,然后放锅里炒
5.至熟透盛出装盘中备用
6.锅中再倒入适量油把牛肉炒熟
7.再倒入杏鲍菇微炒一下
8.再倒入少许酱油,少许水,少许盐,煮至收汁
9.拌饭拌面都超棒
10.味儿太浓郁了
11.超下饭滴
牛肉不建议炒太久,会变硬影响口感
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