炝拌蒸茼蒿

炝拌蒸茼蒿
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作者:杰米

健康功效

茼蒿:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

食材用料

普通面粉 2勺
玉米面粉 2勺
少许
五香粉 少许
蒜蓉汁配方如下:
蒜蓉 少许
剁辣椒 少许
少许
生抽 少许
热油 适量

炝拌蒸茼蒿的做法

  • 炝拌蒸茼蒿的做法图解1

    1.茼蒿清洗干净,切掉老根,控干水分。

  • 炝拌蒸茼蒿的做法图解2

    2.将茼蒿切成寸段,放入盆中,放两勺面粉、两勺玉米粉,少许盐和五香粉。

  • 炝拌蒸茼蒿的做法图解3

    3.轻轻抓拌均匀,使每一颗茼蒿上都沾上面粉。

  • 炝拌蒸茼蒿的做法图解4

    4.开锅放入蒸锅中。

  • 炝拌蒸茼蒿的做法图解5

    5.大火蒸3分钟即可。

  • 炝拌蒸茼蒿的做法图解6

    6.在蒸的过程中,取一小碗,放少许蒜蓉、剁辣椒、少许盐、白糖、味精,还有生抽,浇上热油,搅拌均匀。

  • 炝拌蒸茼蒿的做法图解7

    7.将蒸好的茼蒿盛入盘中,淋上刚刚炝好的蒜蓉汁子即可。

  • 炝拌蒸茼蒿的做法图解8

    8.成品。绵软爽口,蒜香浓郁。

小贴士

1.洗过的茼蒿,一定要要控干水分
2.开锅后再放菜,大火蒸3分钟即可,不可久蒸。

本菜谱由杰米上传

炝拌蒸茼蒿的家常做法

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