黄花菜:护齿、低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.提前把黄花菜、木耳泡发好。
2.炒锅上火,放适量清水烧开,放入姜丝。
3.放入肉丝。
4.放入黄花菜、木耳。
5.放入盐、胡椒粉、鸡精。撇去浮沫,放少许酱油调色。
6.淋上水淀粉。
7.放入适量陈醋。
8.洒上葱花,淋少许香油即可。香油
9.成品。酸辣爽口,开胃下饭。
这款汤的主要调味品是胡椒粉和醋,口感酸辣味足,用大骨汤口感更佳。其他可使用的食材有豆腐干、豆腐皮、金针菇、腐竹、蒜黄、紫菜、海带丝等,但不可太多。否则就做成烩菜,而不是汤了。