茄汁虎皮鹌鹑蛋

茄汁虎皮鹌鹑蛋
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健康功效

鹌鹑蛋:生肌
西红柿:活血化瘀

茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法

  • 茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法图解1

    1.准备食材备用

  • 茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法图解2

    2.葱和大蒜切碎

  • 茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法图解3

    3.西红柿削皮洗干净

  • 茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法图解4

    4.切小丁

  • 茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法图解5

    5.起锅倒入比平时炒菜多点的油,下入鹌鹑蛋小火煎

  • 茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法图解6

    6.煎至鹌鹑蛋表面起虎皮,金黄焦脆,盛出备用

  • 茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法图解7

    7.锅里留底油,下入葱蒜爆香,下入西红柿翻炒出汤汁

  • 茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法图解8

    8.加入2勺番茄酱翻炒均匀

  • 茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法图解9

    9.加入2勺蚝油翻炒均匀

  • 茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法图解10

    10.下入鹌鹑蛋翻炒均匀

  • 茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法图解11

    11.加入适量的盐调味

  • 茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法图解12

    12.最后撒上熟白芝麻即可出锅

  • 茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法图解13

    13.成品图!

  • 茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法图解14

    14.成品图!

茄汁虎皮鹌鹑蛋的家常做法

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