土豆:消肿 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.土豆、胡萝卜切丝备用。
2.炒锅上火放油烧热,放入蒜蓉爆出香味,放入土豆丝和胡萝卜丝,大火翻炒。
3.待土豆丝和胡萝卜丝炒至断生,放入盐和鸡精,继续翻炒。
4.待土豆丝、胡萝卜丝入味成熟,烹入白醋。
5.大火翻炒均匀即可出锅装盘。
6.成品。色泽艳丽,酸香脆爽。
1.切好的土豆丝用清水浸泡一会儿,洗掉淀粉。2.油稍多一点,不然会沾锅,中途不要加水。
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