土豆:活血化瘀 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.土豆洗净削皮蒸熟
2.料理机打成土豆泥
3.一个鸡蛋 一勺糖 一勺酵母粉
4.一个方向搅拌均匀
5.加面粉揉成面团发酵
6.将发酵好的面揉成面团
7.擀成厚面皮
8.刷上花生油,撒上椒盐孜然辣椒粉,(这一步可以根据个人爱好做成不同口味的,喜欢吃甜食的可以刷上各种口味的果酱,喜欢吃肉可以刷上肉酱)
9.卷成花卷后醒发10分钟,冷水上屉大火蒸10分钟左右出锅即可。
土豆煮熟用料理机打口感细腻,没有料理机可以趁热捣碎,凉了就不好处理了。
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