牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱:祛痰
芹菜:平肝
葱花 | 小米辣 |
黑胡椒粉 | 生抽 |
耗油 | |
盐 | |
1.准备好一块上等牛五花,逆着纹路切成薄片,这里需要注意的是不要顺着纹路切。
2.切好的牛肉放入碗中,加入2勺生抽、1勺料酒、1勺蚝油、一小勺盐、一小勺白糖、一勺淀粉、适量清水顺时针不断搅拌,让牛肉充分的吸收水分。再淋入一点食用油锁住水分,腌制20分钟,这样的牛肉吃起来才会顺滑不老而且口感好。
3.准备好一张锡纸放入所需要的配菜:锡纸先铺上洋葱片,再放入芹菜段和金针菇,撒上一点食盐,淋上食用油。
4.
5.再把腌制好的牛肉铺在上面,撒上黑胡椒粉,再取出一张锡纸盖住,边缘要捏紧不要漏气。
6.准备一个可干烧800℃不裂的砂锅,把锡纸包放入无水无油的空锅中,中小火焖10分钟,切记不要开大火哦,牛肉会很容易老的。
10分钟后就可以出锅了,肉香被牢牢锁在锡纸里面,等到烤好后剪开锡纸,那股香味扑鼻而来,瞬间勾起了食欲。撒上葱花小米椒,嫩滑的牛肉配上心仪的菜,还是吃肉好啊!
用锡纸包裹,里面形成类似高压锅的密闭空间,食材很快就会熟,并且能更好地保留水分,牛肉也更嫩!更不用担心会糊锅哦~