白糖:低蛋白质
1.玉米罐头400克,一盘的量。
2.胡萝卜切成小丁,焯至断生捞出。
3.玉米冲洗几遍。
4.炒锅上火放油烧热,倒入玉米粒和胡萝卜丁。
5.大火翻炒,使玉米粒更胡萝卜丁充分受热。
6.放入盐和白糖,翻炒均匀,入味即可。
7.成品。色泽艳丽,清香微甜。
1.玉米要冲洗几遍。胡萝卜焯水,缩短烹饪时间。2.只放盐和白糖,不要放鸡精和味精。
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