木瓜:养肝
1.准备好所需食材
2.新鲜银耳洗净撕小朵
3.红枣清洗干净
4.把银耳和红枣倒入养生壶
5.加入1000毫升水
6.按银耳功能键,定时50分钟
7.煮银耳汤的同时把木瓜去皮去籽切小块
8.百合清洗干净装盘待用
9.枸杞清洗干净
10.二十分钟后倒入百合炖煮
11.接着倒入木瓜炖煮
12.再放入黄冰糖
13.最后放入枸杞
14.装入碗中即可享用
15.满满的胶原蛋白来一碗吧~
食材可根据个人口味调整。如果用干银耳需要先泡发。
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