小米燕麦南瓜粥

小米燕麦南瓜粥
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作者:为食猫17

健康功效

南瓜:低蛋白质
小米:安神
燕麦:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

小米燕麦南瓜粥的做法

  • 小米燕麦南瓜粥的做法图解1

    1.小米清洗干净后浸泡半小时

  • 小米燕麦南瓜粥的做法图解2

    2.燕麦清洗干净后浸泡半小时

  • 小米燕麦南瓜粥的做法图解3

    3.把小米和燕麦倒入锅中

  • 小米燕麦南瓜粥的做法图解4

    4.加入适量清水

  • 小米燕麦南瓜粥的做法图解5

    5.按粥/羹功能键,上气五分钟后关火

  • 小米燕麦南瓜粥的做法图解6

    6.南瓜去皮切小块

  • 小米燕麦南瓜粥的做法图解7

    7.下气后打开锅盖倒入南瓜

  • 小米燕麦南瓜粥的做法图解8

    8.按粥/羹功能键继续炖煮,保温十分钟后关火

  • 小米燕麦南瓜粥的做法图解9

    9.打开锅盖,搅拌均匀即可享用

  • 小米燕麦南瓜粥的做法图解10

    10.一道小米燕麦南瓜粥就做好啦~

  • 小米燕麦南瓜粥的做法图解11

    11.吃撑了来一碗可以帮助消化

小贴士

这道粥专门为小宝煮的,要是大宝宝或者大人吃,小米和燕麦无需浸泡。可根据个人口味添加糖。

本菜谱由为食猫17上传

小米燕麦南瓜粥的家常做法

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