1.新鲜银耳洗净后撕小朵
2.把银耳和红枣倒入养生壶
3.加入适量清水
4.按银耳功能键炖煮
5.煮银耳的同时把铁棍山药去皮切小块
6.银耳汤煮至半小时后倒入铁棍山药
7.加入黄冰糖继续炖煮
8.出锅前五分钟倒入枸杞
9.一道健脾润肺的山药银耳甜汤就做好了~
10.美美哒来一碗吧~~
山药去皮时一定要记得戴上手套,碰到山药里的粘液会很痒,导致皮肤过敏。
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