花朵午餐肉饭团

花朵午餐肉饭团
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健康功效

午餐肉:保护神经系统
米饭:低蛋白质
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

花朵午餐肉饭团的做法

  • 花朵午餐肉饭团的做法图解1

    1.准备食材备用

  • 花朵午餐肉饭团的做法图解2

    2.午餐肉切丁

  • 花朵午餐肉饭团的做法图解3

    3.起锅烧油,下入午餐肉炒香,盛出备用

  • 花朵午餐肉饭团的做法图解4

    4.薯片压碎加入到米饭里

  • 花朵午餐肉饭团的做法图解5

    5.加入炒好的午餐肉丁

  • 花朵午餐肉饭团的做法图解6

    6.加入肉松

  • 花朵午餐肉饭团的做法图解7

    7.加入一勺番茄酱

  • 花朵午餐肉饭团的做法图解8

    8.加入一勺生抽

  • 花朵午餐肉饭团的做法图解9

    9.加入海苔碎

  • 花朵午餐肉饭团的做法图解10

    10.搅拌均匀备用

  • 花朵午餐肉饭团的做法图解11

    11.模具里铺上保鲜膜,取适量的米饭压实,再倒扣出来

  • 花朵午餐肉饭团的做法图解12

    12.一个漂亮的小饭团就做好了

  • 花朵午餐肉饭团的做法图解13

    13.成品图!

花朵午餐肉饭团的家常做法

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