糖醋带鱼

糖醋带鱼
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健康功效

带鱼:补虚
青椒:温中散寒
白糖:低蛋白质

糖醋带鱼的做法

  • 糖醋带鱼的做法图解1

    1.带鱼去鳞去除内脏黑膜

  • 糖醋带鱼的做法图解2

    2.改刀成段背上划上几刀

  • 糖醋带鱼的做法图解3

    3.葱姜蒜青椒切粒,葱白分开。备用

  • 糖醋带鱼的做法图解4

    4.糖醋豉油生抽老抽加水调汁备用

  • 糖醋带鱼的做法图解5

    5.切好的带鱼放些料酒姜腌制半小时以上

  • 糖醋带鱼的做法图解6

    6.加一个鸡蛋和一勺生粉

  • 糖醋带鱼的做法图解7

    7.用筷子搅拌均匀

  • 糖醋带鱼的做法图解8

    8.热锅倒油放入带鱼煎至两面金黄

  • 糖醋带鱼的做法图解9

    9.煎好的带鱼

  • 糖醋带鱼的做法图解10

    10.锅内加油放人葱白姜蒜爆香

  • 糖醋带鱼的做法图解11

    11.倒入调好的酱汁烧开

  • 糖醋带鱼的做法图解12

    12.放入带鱼

  • 糖醋带鱼的做法图解13

    13.盖上盖子煮.5钟左右

  • 糖醋带鱼的做法图解14

    14.收汁后放入葱花青椒粒关火(咸淡口味自己把握)

  • 糖醋带鱼的做法图解15

    15.出锅趁热开吃

小贴士

*!

本菜谱由晨妈-郝太太上传

糖醋带鱼的家常做法

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