土豆:消肿 金针菇:低蛋白质 香菇:透疹
1.将青椒切片,金针菇洗净,香菇切片
2.把鸡准备好
3.土豆切片备好
4.放油热加一点白糖熬成冒泡
5.放入姜,辣椒翻炒
6.把鸡肉放上继续翻炒
7.加入香菇,金针菇土豆片盖上盖蒸煮
8.先煮十分钟
9.放上青椒继续煮五分钟
10.关火闷一会
11.捞出可吃非常美味
花样食材 土豆的诱惑
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