火龙果:低蛋白质
酸奶:低蛋白质
鸡蛋:养血
1.火龙果酸奶布丁的成品图
2.准备好食材:鸡蛋、火龙果、酸奶、凉粉粉、白糖
3.把酸奶倒入碗中
4.接着倒入凉粉粉与白糖
5.打入鸡蛋
6.用筷子顺时针搅拌均匀,呈均匀细腻状
7.把火龙果剥皮,切成小块
8.把火龙果倒入酸奶中
9.把碗放入蒸格中,盖上盖子
10.水开后,调成小火,蒸8分钟
11.时间到后,开盖,好香啊
12.呈上桌子,晾一晾,即可食用
13.甜润可口的火龙果酸奶布丁就制作好了
1、火龙果酸奶布丁中加入一个鸡蛋,更加营养
2、把火龙果切成小块,利于分布均匀
3、加入白糖的量,因人而异